夏に向けて

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夏に向けては、

すでに手遅れではありますが、

アブローラーってやつで、体幹を鍛えています。

これをやったことのある人は

わかるとは思いますが、かなり腹筋に効きます。

まだまだ初心者なので、ひざをついてやっていますが

効果は実感中。

スーツが似合うために、

逆三角形の体になろうとは思っていませんが、

必要最低限の体を維持したいなとは常々思っています。

とりあえず、がんばります。